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血压
炎炎夏日，“三高”人群如何应对高温挑战？
2025-06-19 17:12:00
新华社天津6月19日电（记者张建新、栗雅婷）夏季气温升高，闷热的天气对于高血压、高血糖、高血脂人群并不“友好”，高温导致人体出汗增多，血液黏稠度上升，皮肤血管扩张使大脑血流减少，健康风险明显增加。专家建议此类人群在高温天气应及时补水，适当减少户外运动，保证充足睡眠，避免情绪激动，以应对高温挑战。天津
建议爱吃重口味的人 多补钾
2025-04-03 00:10:00
转自：劳动午报摄入充足的钾能带来多种健康好处，比如对抗疲劳、帮助控制血压、降低心血管疾病风险、预防糖尿病、防止钙流失、保护骨骼等。此外，富钾饮食还有个被忽略的好处——抵消高钠饮食带来的伤害。钾与钠既是一对“朋友”也是一对“冤家”，钾主要存在于细胞内，而钠主要分布在细胞外，钾与钠既相互拮抗又相互协同，
