想成为内心强大的女生，必须学会自愈

朋友向我倾诉，一次聚会上，不善言辞略有些不适应，内心希望往日交谈甚好的同学在那个场面上，可以与自己交谈，来缓解自己的不安社恐感。

朋友的同学侃侃而谈，忽视了她，内心有些落寞，想到了平常日里，结交甚好，可是一到社交多人社交聚会，跟换了个人似的，看不见在角落里她的局促不安。

在平时的生活中，会发生过，很多这样的事情，把对别人的期待过度拔高，造成心理的落差更大，所谓的“烦恼”是人假想出来的，这些假想会堆积成一座高墙，久了，会形成固化的观念。

“如果下次去其他的聚会，我也变成了朋友那样的“冷漠”才不会让自己受伤。”

过度把自己的委屈放大，将这些委屈推给别人的过错，要求别人要跟自己的想法走。

小说里主角拥有至强的实力可以改变环境，现实里平凡的人能改变只有自身，而现实让普通人变强除了实力，还要内心强大、不玻璃心。

我结合了自己本身的一些经历，总结了这10个特质，想要变得内心强大的女生，建议你培养6种思维，疯狂建议你做这几件事。

一、培养大女主的6大思维

01.做事以结果为导向，而非过程

想吸引一个人，往往是从他的闪光点开始的，爱好画画，功底好又自信，有风格有想法，别人会不自觉被你吸引，如果功底一般，没有胆子去尝试，畏畏缩缩，别人当然不会把目光放到你这边。

初衷可能是因为兴趣，可第一眼就让人惊艳，这不是学习画画的价值所在吗？

如果这是每天练习依然画工依然不长进，那你的努力究竟有什么意义，如果适合的方法去画，用简短的时间去做到所期望的目标，拥有这种思维的人往往是喜欢思考的人。

02.过多的言论，会影响他人对你的整体判断

你们有想过吗？为什么有人那么会说话，分寸拿捏的刚刚好，不会让人尴尬，也不会让人感到虚假，就算他是说着那些俏皮的玩笑话，可不会让人感到不适，有些人就是有这样的魔力。

他们不会说过多的废话，说话会说重点，不会去过度强调炫耀自己，做事风格和思维逻辑符合他自己的人设。

03.有原则，不轻易放低自己的标准

有些人在某些选择的时刻，显得很痛苦，在计划A和计划B中摇摆不定，倘若你有自己的标准，不会因为某句话某件事改变决定，有标准和原则，不是死板、直线思维，是对某些想法不动摇。

04.执行力强，知行合一

有人因为生活上的小事会很焦虑，同是一个性质的事情，有人会不在意轻松应对，有人焦虑惶恐不自在？

你是迷茫吗？你迷茫的原因是执行力不强，而那些看似比你厉害的人，不过是比你多了一份耐心，少了一份浮躁。

05.拥有批判式思维

看电影时，主人公听了邻居家的墙角话，质疑自己的妻子，造成一系列的荒诞行为，弹幕的吃瓜群众，嘲笑主人公的荒诞行为。

到自己这里，同样的事情也会发生到自己身上，是我们真的太笨了吗？我觉得不是的，是我们对外来信息没有批判式思维，求真的态度，第一想法不是去听某人说什么？而是要验证他的说法真如他说的那样？

那些拙劣的手段，依然有人会上当，这也正是被人掐住了软肋，没有对外来信息有批判式思维，我们成为杂流信息的“奴隶”别人说什么、我们就做什么。

06.相信自己的判断

对事物有了批判式思维，要相信自己的判断，而不是过多听说外界的想法，太多的历史悲剧不就是听了太多别人嘴里说的话，并没有实物论证。

二、让你内在变得强大的8件事

01.随时做好准备，有人会退出你的世界

毕业后，相处几年的同学各自奔赴前程，离职后，离开熟悉的环境，去到新的公司，成人成家，离开了父母，组成各自的家庭，生娃，孩子长大，会离开你的港湾，到了最后，剩下你一个人孤孤单单。

人生每个阶段都会有人退出你的世界，每一个人的离开，都试图教会你些东西，像我，一段感情结束了，彼此退出了各自的世界，而他教会我自愈的能力。

02.做好“每件事都可能失败”地准备

有些发现，有些时候，你越是着急，事情越会状况百出，每个环节，都会有新的状况和意外发生，而自己能做的，就是接受“每件事都有可能失败。”

有了预判，会质疑了自己的决定，就会用更多个步骤来验证和改正自己的想法，性子越发地谨慎，害怕得越多，怕出丑，怕出洋相，唯有这样，你才会自制，撇弃那些不成熟的想法，成为一个体面、独立的个体。

03.待人不必过分热情

看过这么一个问题：“在感情里，喜欢对一个人热情有错吗？”

我觉得，并没有什么错，只是别人表面冷漠一点，对你的态度并没有如你对他一般，所以，付出多了，你感觉自己是在付出，渴望得到更多的回应，用现在的话来说，过分的热情得不到回响。

你的热情要分人、分事、分场合，你的热情会得到相应的重视，假如某个人已经明确了他对你的态度，那又何必坚持下去呢？

04.你的善良别成为泛滥的温柔

看过一个关于“人性”电影，主人公是底层阶级，有个农村读书的妹妹，借住亲戚家，主人公把赚到的钱都寄回去，可是寄回来的钱并不是用在了妹妹读书上，而是认为自己应得，甚至会虐待了主人公的妹妹。

你的善良、退让、并不会让人感谢你，反而更变本加厉地对你造成伤害，善良带刺，会击退那些想伤害你的人。

05.别把一切归根于原生家庭

“今天混得差，全是因为爸妈年轻没有留下积蓄；脾气不好，都是随了爸妈，可不管我的事；情绪敏感，是童年遭遇给我带来的影响。”你的不幸，归根环境的错，父母的错，朋友的错。

直到有人打你一巴掌，你才幡然醒悟，原来错的人是我，最大的错误，自己身上发生的错误推脱到别人身上，而不是在自己身上找问题。

06.做事别掺杂个人感情

有些人性子被工作锻炼得干练无情，不讲情面，在工作上不过关就是不过关，私下需要帮助时，会积极帮忙，写职场文哈叔曾说：“一个人变得优秀的标志，是做事霹雳手段，做人菩萨心肠。”

07.别太过看重社交

想做一个内心强大的人，不要太看重社交，有人走了心交友，将某些升起的期望加注到别人身上，希望在别人的心中是不一样的位置。

只是那个人的相处方式和性格并不像你细腻，别人更多的是理性，专注在自己的圈子里，专注自己的感受，看不到你在角落的慌张不安的模样。

08.做个内心强大且可以自愈的女孩

“你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但不可以丧失自愈的能力，你该有的样子是，有十分冷静，九分气质，八分遗憾，七分现实，三分颜值，两分糊涂，一分自知之明。”

这是我收藏了很久的话，是一个网友送给我的，现在这个朋友已经退出我的世界，这段话还是狠狠地治愈到我了，最后，以他的一段话结尾。

希望所有的女孩，在谋生的路上不丢弃良知，在求爱路上不摒弃尊严，无论身在何方，你都要向下扎根，向上开花，不负生活。

女孩，你要内心强大，才会不受外界的影响，现在，你一无所有，而未来，你什么都会拥有，要变得强大自信，不需要外人的慰藉，自己有自愈的能力，终有你一天，你会明白，能够治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。

最后，到了一个熟悉的自我介绍环节，我是夜瑾瑾，如果你觉得我写的文字可以触动你的话，可以留点小小一键三连哦，晚安。

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