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吃饭时
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吃饭时
边吃饭边喝水会影响消化吗
2025-08-17 08:32:00
你是不是也有一边吃饭一边喝水的习惯?不少人觉得,边吃饭边喝水会让胃液被水“冲淡”,影响消化。另一部分人则认为喝水可以增加饱腹感,有助于控制食量。今天,我们来揭开这个话题的真相。会稀释胃液吗科学研究表明,适量喝水并不会显著影响胃液的浓度。胃是一个非常聪明的“工厂”,它有能力根据你吃的食物和饮水量自动调