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营养专家回应夏季减肥四大误区
2025-07-21 11:08:00
临近入伏,马上就要进入一年中最为炎热的阶段。夏季气温高,日常生活和运动中更加容易出汗,食欲也会有不同程度的下降,因此很多人都把夏季看作减肥的最佳时机。夏季真的适合减肥吗?可能存在哪些误区?如何利用夏季健康减重?针对上述问题,北京朝阳医院营养科主任贾凯进行了解答。 贾凯介绍,减重是一个需要长期坚