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老汤的做法教程(教你做5道滋补不上火的中式老汤)

100次浏览     发布时间:2025-02-14 02:09:05    

一、酸萝卜老鸭汤

【食材】

老鸭鸭肉、酸萝卜、酸萝卜汤料、料酒、花椒、生姜片、食盐。

【制作步骤】

第一步,老鸭鸭肉处理干净剁小块儿,倒入料酒和清水浸泡1小时左右,中间换水2-3次。

第二步,泡好的老鸭鸭肉冷水下锅,加入花椒、料酒、姜片焯煮10分钟,然后捞出沥水。

第三步,酸萝卜洗净切滚刀块儿,和老鸭鸭肉一起放入砂锅中,加入酸萝卜汤料大火煮开转小火慢炖2小时左右,出锅前加入少许食盐调味即可。

二、玉米牛肉汤

【食材】

玉米、熟牛肉、浓汤宝、香菜。

【制作步骤】

第一步,熟牛肉切片备用(如果买不到熟的就切片煮熟即可),玉米洗净切段,香菜洗净切碎。

第二步,锅内加水,先放入玉米煮开,再放入浓汤宝大火煮开再转小火焖煮10分钟,最后加入熟牛肉片焖煮5分钟即可,撒上香菜就可以享用啦。

三、冬瓜虾汤

【食材】

冬瓜、河虾、生姜片、料酒、食盐。

【制作步骤】

第一步,河虾处理干净加少许料酒浸泡5分钟;冬瓜去皮洗净切小块儿。

第二步,热锅坐油,倒入姜片爆香,然后关火连姜带油倒入砂锅中,再放入冬瓜和适量清水,大火煮开。

第三步,等冬瓜煮至半透明的时候,倒入河虾和少许料酒,小火焖煮至虾身变红且卷起即可调入少许食盐出锅。

四、鸽子汤

【食材】

鸽子、猪肉、香菇、金银花、干笋、枸杞、食盐、生姜片、葱花、料酒、食盐。

【制作步骤】

第一步,鸽子处理干净,整只入锅焯煮片刻;猪肉洗净切小块儿,也入锅焯煮片刻;香菇和笋干提前泡发。

第二步,焯过的鸽子冲洗一下,然后放入高压锅中,加入姜片、猪肉、料酒、笋干、香菇、清水,煮至排气。

第三步,等高压锅排完气将鸽子汤取出,放入砂锅中,加适量金银花和枸杞小火慢煮20分钟,调入食盐即可。

五、毛豆鸡汤

【食材】

鸡肉、毛豆、食盐、干香菇。

【制作步骤】

第一步,干香菇提前泡发,毛豆米入锅加少许盐焯煮一分钟捞出。

第二步,鸡肉处理干净,入锅焯煮去掉血末,然后洗净放入砂锅中加入适量清水,倒入香菇大火煮开,然后转小火焖煮1小时。

第三步,加入毛豆,再次大火煮开然后转小火焖煮半小时以上即可,最后调入适量食盐即可。



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